دسته: تربیت بدنی

بهترین فایل دانلود تحقیق آسیب شناسی در رشته های ورزشی خاص

هر رشته ورزشی نمای ویژه ای از آسیبها را نشان می دهد اكثریت آسیبهای فوتبالیستها شالم آسیبهای نسج نرم ( تاندون و عضله ) و مفصلی هستند كوفتگیها، پیچ خوردگیها( بویژه درمچ پا) و كشیدگی های عضلانی 75% كل آسیبها را شامل می شوند ایین آسیبها غالبا در اندام تحتانی رخ می دهند، كه تقریبا 60% یا بیشتر از كل آسیبهای فوتبال را شامل میشوند مفاصلی كه اغلب اوقات

بهترین فایل دانلود تحقیق آسیب شناسی ورزشی

آناتومی زانو زانو مفصلی است که غیر از حرکت باز و بسته شدن دارای حرکات خفیف چرخش به داخل و خارج نیز می باشد در تشکیل و نگهداری مفصل زانو‌ استخوانها رباطها و غضروف هایی شرکت دارند که آنها را توضیح می دهیم

بهترین فایل دانلود تحقیق آسیب های والیبال

آسیب دیدگی ‌و یا صدمه دیدن‌به‌ هنگام‌تمرین‌ و مسابقات‌ جزو جدا نشدنی ورزش‌ بوده‌ و ورزشکاران‌ بطور خاص‌ و افراد عادی‌در سنین‌ مختلف‌ بطور عمومی باید نکات‌ متعددی ‌را در دستور کار خود برای ‌انجام‌ نرمش ‌و یا تمرین‌ و مسابقه‌ در نظر گیرند‌کارشناسان‌علم‌پزشکی‌ ورزشی‌ معتقدند باید دستورات ‌تمرینی‌ متفاوتی‌ را با توجه‌ به‌ سن‌و جنس‌ افراد البته‌ با توج

بهترین فایل دانلود تحقیق اخلاق ورزشی و خصوصیات یک ورزشکار

اخلاق ورزشی و خصوصیات یک ورزشکار مسلمان ایمان اولین خصوصیت یک ورزشکار مسلمان، ایمان و تقوای اوست نیرومند بودن به تنهایی از نظر اسلام ارزشی ندارد ایمان اولین خصوصیت یک ورزشکار مسلمان، ایمان و تقوای اوست نیرومند بودن به تنهایی از نظر اسلام ارزشی ندارد آن چه معیار ارزش است، تقوا است خداوند متعال در قرآن کریم می فرماید انّ اکرمکم عندالله اتقیلکم؛

بهترین فایل دانلود تحقیق ارتباط تنگاتنگ ورزش در پیشگیری از ناهنجاریهای جسمانی

ورزش و فعالیت جسمانی، روشی برای ارتقاء سلامت و پیشگیری از بیماریهای جسمی و روانی است افرادی كه از آمادگی و توان جسمی خوبی برخوردار هستند، در فعالیت‌های اجتماعی و فردی موفق‌ترند زیرا این افراد از شادابی، انرژی و سلامت بیشتری برخوردارند توجه به نتایج مفید ورزش در نیروهای مسلح از اهمیت خاصی برخوردار است؛ زیرا علاوه بر كاهش هزینه‌های درمانی نیرو

بهترین فایل دانلود تحقیق ارتباط ورزش با سیاست و فرهنگ

ارتباط ورزش و سیاست جدایی بازی‌های المپیک از سیاست هرگز امکان‌پذیر نبوده است واژه‌های والا همیشه گروگان سرنوشت هستند مقامات بازی‌های المپیک مباهات می‌کنند که این بازی‌ها «همیشه مردم را در صلح گردهم آورده‌اند تا به اصول اخلاقی جهانی احترام بگذارند»

بهترین فایل دانلود تحقیق ارتباط ورزش با ماساژ

یكی از دانشمندان یونانی به نام دیم ماساژ را به عنوان یكی از بخشهای عمده، مراقبت از ورزشكاران توصیف می كند در این زمینه در كتاب «تاریخ جهانی ترتیب بدنی و علوم ورزشی» از حمام گرم و حمام آفتاب هم یاد كرده است وی همچنین نتیجه می گیرد كه ماساژ ورزشی در آن دوران، تقریباً 500 سال پیش از عصر جدید، بسیار متنوع و شامل كاربرد ابزارهای گوناگون و تركیب ماساژ ب

بهترین فایل دانلود تحقیق ارزش یابی رویكرد اساسی درس تربیت بدنی

ارزشیابی از درس شیوه های ارزش یابی رویكرد اساسی درس تربیت بدنی، فراهم كردن زمینه های ارتقای سطح آمادگی جسمانی و سلامتی دانش آموزان و ویژگی های شخصیتی مثبت از طریق فعالیت فردی و گروهی است و در این مهم حركت به عنوان ابزاری جهت دست یابی به هدف عمل می كند

بهترین فایل دانلود تحقیق ارزیابی و سنجش انعطاف پذیری ایستا

برای ارزیابی و سنجش انعطاف‌پذیری ایستا، آزمون‌های میدانی خاصی وجود دارد هرچند یافته‌های مربوط به دامنة حركت مهم است، با توجه به عملكرد بدن، سنجش سختی مفاصل و مقاومت آن‌ها در برابر حركت احتمالاً مهم‌تر و معنی‌دارتر است با وجود این، پژوهش‌هایی كه انعطاف‌پذیری را ارزیابی كنند چندان زیاد نیستند نوعی انعطاف‌پذیری كه نوعاً در میادین سنجیده می‌شود، انعطا

بهترین فایل دانلود تحقیق استانداردهای ورزش قهرمانی

تعیین حد اكثر اكسیژن مصرفی هنگام تمرین های بدنی در زمان یك دقیقه معیاری است برای سنجش و آمادگی دستگاه تنفس بدن انسان هر قدر توانائی مصرف اكسیژن بیشتر باشد ، قابلیت انجام و تداوم فعالیت های جسمانی بهتر خواهد بود برای اندازه گیری مصرف اكسیژن جهت تعیین ظرفیت حیاتی به روش سا ده ، از یك دوچرخه ثابت استفاده می شود در این آزمون ورزشكار به مدت 5 دقیقه

بهترین فایل دانلود تحقیق اثرات ورزش بر عملکرد قلب و عروق

در هنگام ورزش همراه با سمومی که از طریق عرق کردن از بدن دفع می شوند ، پلیدیها و زشتی ها جای خود را به نشاط ، طراوت و انسانیت خواهند داد و یک روح آزاد پرورش خواهد یافت در نتیجه جسم و روح سالم حاصل می شود می خواهیم در این مقاله به اثرات ورزش بر قلب و جریان خون بپردازیم

بهترین فایل دانلود تحقیق ورزش کوهنوردی ، ورزش راگبی

ارزیابی فشارهای استاندارد فیزیکی ماهیچه های عضله خم کننده بازو توسط نیروسنج مخصوص ورزش کوهنوردی زمینه سندرم های بخش اعمال زور شدید در طب ورزشی شناخته شده اند بیشترین تاثیر در قسمت ماهیچه درشت جلویی دونده ها و پیاده رونده هاست تنها یک عامل کوچک از CECS ماهیچه های عضله خم کننده بازوان گزارش شده است اهداف تعیین میزان فشار خون داخل بخش عضله خم کننده

بهترین فایل دانلود تحقیق اثرات ورزش بر قلب و عروق

ورزش و ذخیره قلبی بنا به تعریف ، ذخیره قلبی عبارت است از نیروی مصرف نشده قلب در حال استراحت ، برای رسانیدن اکسیژن به بافتهای بدن مکانیزمهای ذخیره قلبی شامل تغییرات در 1 تعداد ضربان قلب ، 2 حجم انقباضی و انبساطی ، 3 حجم ضربه ای ، 4 جذب اکسیژن توسط بافتهای بدن، می باشد

بهترین فایل دانلود اثرات ورزش در سلامت

علم پزشكی علاوه بر معاینات و تجویز داروها و اعمال جراحی كه در مورد بیماری‌های مختلف انجام می‌دهد، از ورزش نیز به عنوان وسیله‌ای در جهت بهبود و سلامتی بیماران بهره می‌برد بعضی از پزشكان در مواردی مثل كم‌خوابی ، كم كردن وزن و ضعف‌های عضلانی مثــــــل كمردرد، كسب هماهنگی‌های عصبی و عضلانی در بعضی از انواع فلج ، توان‌بخشی ، نداشتن اشتها ، داشتن اضطراب

بهترین فایل اثرات ورزش و فعالیت جسمانی بر سلامت جسم و روان

اهداف مقاله 1 آشنایی فراگیران به اثرات مثبت جسمی و روحی روانی ورزش 2 جدی گرفتن امر ورزش و تحرك به گونه‌ای كه افراد ورزش را جزئی از كارهای روزانه خود بدانند 3 تاثیر به نگرش و عملكرد فراگیران و كمك به كاهش میزان بیماری‌ها با اجرای تمرینات ورزشی

بهترین فایل دانلود تحقیق اجزای دوچرخه

به علت فشار زیادی كه بر دو شاخه جلو وارد می شود و نقش مهمی كه در تعادل دوچرخه ایفاءمی كند ، در ساخت آن دقت زیادی می شود سوراخها و زوائدی نیز ممكن است روی دو شاخه جلو باشد كه برای نصب ترمز جلو ،باربند ،كیلومتر شمار ،شبرنگ ،دینام و چراغ از آنها استفاده می شود تنه تنه دوچرخه اصلی ترین قسمت دوچرخه و مهمترین ملاك در تعیین كیفیت و كارایی آن است تن

بهترین فایل احتیاجات اساسی در تغذیه و رژیم غذایی کاراته کاها

احتیاجات اساسی در تغذیه و رژیم غذایی کاراته کاها میلیون ها نفر از مردم،رژیم های غذایی دقیقی را مراعات می کنندپژوهشهایی که در زمینه تغذیه صورت گرفته،به ما می آموزد که بدن ما نمایانگر نحوه تغذیه استبنیه جسمانی،مقاومت در برابر بیماری،قد و حتی طول عمر ما ارتباط نزدیکی با غذاهای مصرفی مان دارد

بهترین فایل دانلود تحقیق اخلاق و ورزش

كانت معتقد است كه شرط لازم اخلاق، وجود خداوند است پیردوكوبرتن بنیانگذار دوره جدید بازی های المپیك اعتقاد مذهبی را ریشه اخلاقیات می داند در واقع ورزش با اخلاقیات پیوستگی تنگاتنگی دارد ورزش نیز اطمینان می بخشد و تسلی می دهد

بهترین فایل دانلود تحقیق اثرات درمانی ورزش بر مشکلات و بیماریهای روانی

ورزش، به‌خصوص ورزش‌های هوازی، كه به طور مستمر و مداوم انجام می‌گیرد، به كاهش اختلالات عصبی و عاطفی كمك می‌نماید و از بروز بسیاری از اختلالات و بیماری‌های روانی پیشگیری و مقابله كرده و بسیاری از عوارض آنها را درمان و یا كاهش دهد

بهترین فایل بررسی اثرات مفید ورزش بر بدن انسان

اثرات مفید ورزش بر بدن انسان افزایش حداکثر جذب اکسیژن در بدن افزایش کارآیی قلب از طریق حجم خون پمپ شده در یک ضربان کاهش تعداد ضربان قلب و کاهش فشار خون کاهش عوارض و احتمال مرگ و میر ناشی از نارساییهای قلبی کاهش مقاومت عروقی برای عبور دادن جریان خون افزایش جریان خون منطقه‌ای و نقل و انتقال اکسیژن به بافتها افزایش توانایی بدن در مصرف اسیدهای

بهترین فایل دانلود تحقیق اثرات ورزش در سلامت

ورزش راز سلامتی در دنیای امروز، بیماری ایدز، مصرف دخانیات، نبود تحرک و ورزش، خشونت و سوء تغذیه، سلامتی بشر را تهدید می کندبدون شک می توان گفت اگر ورزش در زندگی ما نقش و اهمیت خودش را پیدا کند و برای آن برنامه داشته باشیم، این عارضه‌های ناخوشایند شاید از بین بروند یا کم رنگ تر شوند زیرا شخص ورزشکار معمولاً سیگاری نمی‌باشد

بهترین فایل استاندارد های ورزش قهرمانی (آزمون آمادگی جسمانی)

استاندارد های ورزش قهرمانی (آزمون آمادگی جسمانی) 1 ـ ضربان قلب در شرایط عادی و استراحت با قرار دادن انگشتان سبابه و وسط بر روی یكی از نبض های بدن مانند ناحیه مچ دست و یا شریان گردن در قسمت انتها و تحتانی استخوان فك پائین تعداد ضربان قلب شخص مورد آزمایش را در مدت یك دقیقه می توان شمارش نمود این عمل را در شرایط ی كه ورزشكار در اوج شدت تمرین بدنی

بهترین فایل دانلود تحقیق ابرسازی گلیکوژن

مفهوم پرباری گلیکوژن یا ابر بازسازی (Super Compensation) بیشتر از هر مفهوم علمی و پژوهشی دیگر در سالهای اخیر مورد بهره برداری مربیان و ورزشکاران ، بویژه ورزشکارانی که در رویدادهای استقامی (بیشتر از 90 دقیقه) یا در رقابتهای چند رشته ای شرکت می کنند، بارگیری کربو هیدرات توصیه می شود

بهترین فایل دانلود تحقیق اثر ورزش روی دستگاه گردش خون

اثر ورزش روی دستگاه گردش خون مقدمه وهدف زمینخوردن مشکل شایعی در افراد مسن است و مشکلات مربوط به تعادل سبب هزینه های بهداشتیو اجتماعی قابل توجهی می شوند شواهد مؤید آن است که روشهای درمانی سبب کاهش زمینخوردن از طریق بهبود تعادل و حرکت در این افراد می شود

بهترین فایل دانلود پاورپوینت سازماندهی رویدادهای ورزشی

عنوان شغلی هر مدیر یا عنوان هر واحد مشخص می شود بیانگر آنست كه چه واحدهایی در یك رویداد ورزشی وجود دارد بیانگر آنست كه در یك رویداد چه كسی مسئول چه كسی است خط فرماندهی را مشخص می كند هر فرد از جایگاه خویش در برگزاری رویداد آگاه می شود بیانگر آنست كه در برگزاری یك رویداد چه كسی به چه كسی گزارش می دهد